体験レッスンのご予約方法
公式Instagramのメッセージより、お気軽にご連絡ください。
① Instagram DMを開く
②『お名前』と『体験レッスン希望』の旨を送信
自己紹介
鈴木まりこ
指導歴17年 / フリーランスパーソナルトレーナー
「筋力×柔軟性×姿勢をバランスよく整え、年齢を重ねても
健康的に美しく動けるカラダづくりをサポートします」
- パーソナルトレーニング：国際資格 NSCA-CPT
- ヨガ：全米ヨガアライアンス RYT500 / yogaworks 200・500時間
- ピラティス：FRP Pilates / Motor Control Beyond Pilates®
- 筋膜リリース：Yamuna body 1-2
- 骨盤底筋エクササイズ：Pfilates™
メディア掲載
- ・オトナミューズ 2023年3月号「佐田真由美さんの美ボディを作る4つのメソッド」掲載
- ・オトナミューズ 2024年3月号「みんなの美活」掲載
- ・ELLE ［エル デジタル］2025年5月「佐田真由美さんのインタビュー記事」掲載
- ・著者：秀良子アンチエイジングエッセイ「これからどうする？」3話
- ・美容と健康情報発信「リフェットジャーナル」2026年10月
料金・プラン
体験レッスン
6,000円（税込）/ 60分
トレーニング 16回コース
218,000円(税込)
ご希望の方に食事指導付き
各種クレジットカード / 現金 / 銀行振込がご利用いただけます。
レッスン概要&持ち物
平日 8:00〜19:00 / 土日 8:00〜18:00（不定休）
お持ち物：お好きなウェア・室内シューズ・汗拭きタオル
レンタルオプション
- ウォーターサーバー：無料
- レンタルウェア上下：各300円
- レンタルシューズ：300円
- プロテイン：300円
※靴下のレンタルはございませんのでご持参ください。
※他のお客様やトレーナーも利用する共用ジムのため完全個室ではございません
アクセス
表参道店
火・水・木・金・土・日曜
東京都渋谷区神宮前5-47-9 KプレイスWEST 2階
表参道駅 B2出口より徒歩5分
代々木上原店
月曜
東京都渋谷区大山町47-16 J's ビル代々木大山 Ⅱ 3F
代々木上原駅より徒歩3分
体験レッスンのご予約方法
公式InstagramのDMより、お気軽にご連絡ください。
- 1Instagram DMを開く
- 2『お名前』と『体験レッスン希望』の旨を送信
© 鈴木まりこ のパーソナルトレーニング